Suplimente nutritive Calciu Magneziu

- Esential in nutritie
- Mentine sanatatea dintilor
- Fortifica oasele
- Combate insomnia
- Intareste sistemul nervos
- Asigura o buna functionare a sistemului circular simuscular
- Participa la procese de eliberare si de consum de energie
- Fiecare 2 tablete contine: Ca 600 mg si Mg 200 mg

Calciu si magneziu sunt minerale indispensabile organismului.

Ele sunt necesare pastrarii sanatatii sistemului osos, a aparatului cardiovascular, a sistemului nervos si a musculaturii.

CALCIU
1) Actiune in organism:
- fortifica oasele si dentitia;
- intareste sistemul nervos;
- combate insomnia;
- favorizeaza absorbtia fierului.

2) Deficitul de calciu produce:
- rahitism la copii;
- osteoporoza, osteomalacie si carii dentare;
- scade rezistenta la stress;
- favorizeaza aparitia alergiilor, inflamatiilor si crampelor musculare;
- datorita hipocalcemiei, calciu este scos din oase si se poate depune pe peretii arterelor;
- favorizeaza absorbtia plumbului in organism si depunerea lui in oase si dinti.

OBSERVATIE: Carenta de calciu si fier este foarte frecvent intalnita la femei gravide, lauze, persoane in varsta sau cei care consuma multa grasime, ciocolata si cereale (datorita fitatilor).

3) Administrarea suplimentara de calciu se impune la:
- copii in perioada de crestere;
- la persoane care sufera de lombalgii;
- in perioada de hipoglicemie, in special pentru cei ce fac cura de slabire;
- la persoanele care sufera de intoleranta la lactoza;
- la sportivi pentru ca le imbunatateste performanta cu peste 50%;
- practic tuturor persoanelor in special celor in varsta.

4) Necesarul zilnic este de 800 - 1200 mg

MAGNEZIU
1) Actiune in organism
- favorizeaza functionarea eficienta a sistemelor: nervos, muscular si enzimatic;
- participa la metabolismul proteinelor, glucidelor, lipidelor si acizilor nucleici;
- participa la procesele de eliberare si consum a energiei (foarte important pentru sportivi);
- asigura buna functionare a aparatului cardiovascular, fiind un factor protector impotriva infarctului miocardic;
- incetineste procesul de imbatranire si stabilizeaza nivelul sangvin al colesterolului, contribuind astfel la profilaxia ateriopatiilor si osterosclerozei;
- creste rezistenta organismului la infectii si imbunatateste randamentul intelectual;
- favorizeaza procesele de digestie si mentine integritatea danturii;
- magneziu asociat cu calciu, combate stresul si starile depresive;
- este indispensabil metabolismului substantelor minerale (Ca, P, Na, K), precum si asimilarii vitaminei C;
- impiedica formarea calculilor biliari si renali cu continut de calciu.

2) Administrarea suplimentara de magneziu (de obicei asociat cu calciu) se face pentru:
- sportivi;
- femei gravide si lauze;
- persoane in varsta sau cei ce folosesc alcool, diuretice, anticonceptionale, cardiaci (in special vara).

OBSERVATII:
- magneziul are o buna actiune in asociere cu vitamina A, calciu si fosfor;
- consumul de magneziu in asociere cu vitamina B6 previne formarea calculilor renali de oxalat de calciu;
- consumul preparatelor de magneziu in timpul meselor pot conduce la o digestie nesatisfacatoare, deoarece magneziu se combina cu acidul clorhidric din stomac.
Se recomanda administrarea preparatelor de magneziu intre mese.

ADMINISTRARE:
1 tableta la fiecare masa sau la indrumarea medicului.